Nyheder 22. marts 2011

Dorthe har en cykelkammerat

Nu smelter isen, musvitten fløjter lystigt og det er på tide at gøre cyklen forårs-klar. Dorthe fra klimafamilien Krogh i Lynge har sendt mig disse gode råd til at komme i gang:

"Jeg startede igen i 2010 med at cykle til arbejde ca. 1. april. Mit mål er at cykle mindst to gange om ugen. Jeg har valgt at sætte et mål jeg kan honorere, det tror jeg er et af de første kriterier man skal sætte sig når man har lidt langt på arbejde i forhold til at cykle. Hvis man sætter for højt et mål, så får man måske dårlig samvittighed, ærgrer sig og måske opgiver man. Nogle uger har jeg været oppe på tre gange og så har det bare været en ekstra fjer i hatten.

I år har jeg så besluttet sammen med min cykelkammerat at vi skal se hvor lang tid hen på året vi kan holde ud at cykle. Vi har investeret i gode cykellygter, vi kører nemlig steder hvor det er helt mørkt.

Nogle andre ting som for mig har været væsentlige i forhold til at cykle på arbejde, ud over at sætte et mål, er at planlægge hvilke dage på forhånd. Planlægger en uge frem. Jeg ved når jeg går i seng om aftenen at i morgen cykler jeg. Jeg står op og tager cykeltøjet på og skal ikke til at overveje om jeg nu gider. Når jeg planlægger min uge gør jeg det ud fra hvordan det passer med mit arbejde og med familiens andre gøremål.

En anden meget vigtig ting, er hvornår min cykelkammerat kan. Hun er læge og har skiftende vagter, hvor jeg er afdelingssygeplejerske og kun har dagvagter. Så jeg indordner mig efter hende. Det er et råd, du kan give til andre, det er meget motiverende at have en at cykle sammen med. Man holder hinanden fast og bekræfter hinanden i at vi faktisk er ret seje. For vores

vedkommende står munden ikke stille, fra det vi starter til vi står af cyklen igen. Vi oplever faktisk også at vores fælles glæde ved at cykle motiverer andre. Nogle dage lader det sig ikke gøre at vi cykler sammen, men roser så hinanden for de dage vi så cykler alligevel.

Endelig så er jeg skarp på vejrudsigten, hvis det stormer en halv pelikan og styrter ned, er vi enige om ikke at cykle. Men en smule regn lader vi os ikke skræmme af.

Næste år bliver målet måske tre ture om ugen i den lyse tid, det tror jeg faktisk!”

Hvis du har gode ideer til de grønne nyheder, så tøv ikke med at maile til mig. Det kan du gøre her...

 

Lav mad med klimakokken

Klimafamilierne laver mad sammen med klimakokken Kirsten Skaarup:

Lørdag den 2. april kl. 15 - ca.19 i skolekøkkenet på Ravnsholtskolen

Der er stadig få pladser ledige.

Det er gratis at deltage, men tilmelding er nødvendig senest den 28/3 på mail og foregår efter ”først-til-mølle”. Der er plads til 20 deltagere i alt.

Alle råvarer vil stå parat. Kirsten Skaarup vil guide os i gennem dagen, hvor vi arbejder i hold om hver ret. Undervejs vil jeg supplere med gode klimavaner i indkøbskurv og køkken.

Jeg tager i mod jer ved hovedindgangen - medbring gerne et forklæde og hvis du har en yndlings­kniv, som du er vant til at bruge. Bemærk at sluttidspunktet kan blive lidt senere, når vi hygger os med god mad og et glas vin.